MYSTERY VALLEY

Mystery Valley

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Traduction - Anglais - Français                          Translation par Excellence

     En Novembre 2003, j'ai reçu le Grand Prix de l'Entrepreneur  - et j'en suis très fière ! Vous pourrez voir ci-dessous le site web de ma compagnie qui se trouve sous la rubrique : Translation par Excellence.

 

Ma ligne de produits : Nicolara Spa Products

 Je fabrique moi-même mes produits de beauté tels que :

  - produits de gommage pour le corps à base d'huiles essentielles variées et d'herbes aromatiques que je cultive moi-même.

  - masque à base de fruits variés, fraise, avocat, citron, pêche, concombre, etc.

  - pâte dentaire, dentifrice à base de fraise et banane.

  De gauche à droite : masque à base de fraise, (en haut dans le petit pot) : pâte dentaire, dentifrice à base de fraise et à droite, produit de gommage pour le corps à base d'huiles essentielles. Tous mes produits sont entièrement naturels et procurent beaucoup de bien-être. 

Esquisse - Sketching - Levanto, Italie

  Lorsque je vais en vacances, je rapporte avec moi une petite esquisse que j'ai dessinée moi-même.

  Lors de mes dernières vacances au début du mois de septembre 2013, j'ai dessiné le paysage qui s'offrait à moi de la terrasse de la maison que j'occupais à Levanto, en Italie, dans la région de Çinque Taere (Cinq Terres). Voici le résultat :

Beaucoup de gribouillages et de coups de crayons ! Encore beaucoup de progrès à faire avant d'atteindre le niveau du Grand Maître des esquisses et des aquarelles : Jean-François que je salue au passage !

Voici une petite vidéo de la vue de la maison de Levanto...

Le jardinage ! et oui... j'aime bien le jardinage !

  En fait, je m'occupe beaucoup de mon jardin de fleurs et d'herbes aromatiques et culinaires. Voici les fleurs de mon jardin en 10 photos... je vous laisse découvrir :

 

Le Tai-Chi - Le Qi-Gong - Le Pilates

  Depuis de nombreuses années, je pratique le Taï Chi et le Qi-Gong tous les jours. J'ai aussi ajouté le Pilates.

  Le Taï Chi est un art martial chinois basé sur l'équilibre et la concentration. J'ai appris cet art du Grand Maître Shou-Yu Liang à Vancouver. En Colombie-Britannique, nous avons la chance d'avoir une population chinoise importante qui nous a beaucoup apporté, tant au point de vue des arts martiaux, que de la délicieuse cuisine chinoise que l'on peut trouver dans des centaines de restaurants dans toute la province. De plus, le quartier chinois de Vancouver (Chinatown) compte de nombreuses pharmacies offrant la médecine traditionnelle chinoise. De plus, l'acupuncture est très répandue dans le milieu de cette médecine. J'en sais quelque chose, car toutes les semaines, je bénéficie de cette médecine avec plus de 50 aiguilles sur tout le corps ! et cela deux fois par semaine ! Il faut être un peu mazo... mais ça fait du bien (quand ça s'arrête

  Je pratique aussi la médecine indienne (qui provient de l'Inde) :

  -   Le massage ayurvédique qui est une thérapie naturelle (préventive ou curative) traditionnelle qui agit sur tous les chakras, notamment physique, spirituel, et mental. Il s'agit essentiellement d'un massage sur la tête, le cou, les épaules et le visage. Il est effectué avec des huiles chaudes et aromatiques qui proviennent de l'Inde.

  -  Le massage Abhyanga qui agit sur tout le corps, les sens et l'âme. Il s'agit d'un massage énergétique pratiqué avec des huiles chaudes permettant de favoriser la mobilisation du Prana (énergie vitale du corps). Ce massage permet de dénouer les blocages énergétiques, d'apaiser le mental et de procurer un état d'équilibre naturel au corps. 


   - Le tai-chi-chuan 

Voici une petite démonstration de l'auteure (un peu accélérée pour des raisons de logistique)... filmée à Sooke sur l'île de Vancouver... en bordure de l'océan Pacifique. Voici la session en 24 mouvements. Je pratique aussi la session en 48 mouvements. Cliquez sur le lien ci-dessous :

Séance de Taï Chi

   - Le Qi Gong

  Quant au Qi Gong il s'agit d'un art chinois qui permet de travailler avec les énergies de la nature et de l'univers. Avec des mouvements lents et une respiration appropriée, cet art permet d'harmoniser le mental, les émotions, et l'ensemble du corps. Les exercices font appel à la visualisation. 

   - Le Pilates

  Enfin, je pratique le Pilates (forme de yoga) qui est une technique de renforcement des muscles du corps humain en s'appuyant sur une méthode douce et efficace. Cette méthode repose sur huit principes : concentration, contrôle, centre de gravité, respiration, fluidité, précision, enchaînement et isolement.

  Je profite de toutes ces disciplines pour joindre une petite photo prise devant le paysage sublime qui s'offre à moi. Magnifique coucher de soleil sur l'océan Pacifique. Comment ne pas être 'ZEN' confrontée au spectacle qui s'offre devant moi lorsque je pratique ces arts martiaux.  

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